Jangan Makan 9 Makanan Ini Saat Sakit

Jakarta - PEKA -. Berikut sembilan makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit agar tidak merasa semakin buruk, seperti dilansir l...


Jakarta -PEKA-. Berikut sembilan makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit agar tidak merasa semakin buruk, seperti dilansir laman Men's Health:

1. Kopi

Semua orang yang sedang sakit sebaiknya menghindari kopi terutama yang berkaitan dengan sakit perut. Minuman ini erat kaitannya dengan diare yang bisa membuat penderita sakit ingin buang air sehingga menyababkan dehidrasi.

2. Jus jeruk

Jus jeruk sebaiknya dihindari oleh penderita batuk atau sakit tenggorokan. Minuman ini memang menyegarkan tetapi saat batuk dapat melukai tenggorokan.

"Minuman ini mengandung asam sitrat yang bisa mengiritasi lapisan tenggorokan yang telah meradang," kata profesor kedokteran Emory University Taz Bhatia.

3. Makanan atau minuman manis

Mengkonsumsi gula dapat menekan kemampuan sel darah putih untuk melawan bakteri. Beberapa jam setelah mengemil kue, permen atau sereal bergula dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

"Gula cenderung menarik cairan dari saluran pencernaan yang dapat menyebabkan buang air besar encer dan diare," kata Kristine Arthur, internis dari Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, California.

4. Soda

Semua orang yang sedang sakit sebaiknya menghindari soda terutama yang berkaitan dengan sakit perut. Sama halnya dengan kopi, soda berkafein dapat menyebabkan dehidrasi. Soda yang sarat dengan gula bisa menekan sistem kekebalan tubuh dan mengacaukan saluran pencernaan.

5. Camilan renyah

Makanan ini sebaiknya dihindari oleh penderita batuk atau sakit tenggorokan. Tekstur kasar makanan seperti keripik kentang, granola atau bahkan roti renyah, ibaratnya dapat mengampelas tenggorokan yang akan memperlambat penyembuhan.

6. Alkohol

Semua orang yang sedang sakit sebaiknya menghindari alkohol terutama yang berkaitan dengan sakit perut. Alkohol, seperti kopi, dapat menimbulkan diare yang memperburuk dehidrasi.

7. Susu

Susu sebaiknya dihindari oleh penderita hidung tersumbat dan sesak karena dapat memicu timbulknya lendir atau dahak.

Namun itu tidak sepenuhnya benar. "Tidak ada bukti bahwa mengurangi susu dapat mengurangi lendir," kata Arthur.

Tetapi, beberapa orang mengakui bahwa susu dapat membuat dahak semakin tebal dan tidak menyenangkan.

8. Makanan yang digoreng dan berlemak

Makanan ini sebaiknya dihindari penderita sakit perut. Makanan berlemak membutuhkan waktu lebih lama untuk melewati sistem pencernaan yang dapat menyebabkan mual dan memicu timbulnya asam lambung.

Makanan ini juga memancing timbulknya kejang otot di saluran usus sehingga memperburuk diare.

9. Makanan pedas

Makanan ini sebaiknya dihindari penderita influenza. Paprika cabai dan saus pedas menyebabkan panas dari capsaicin yang merupakan senyawa yang dapat mengiritasi saluran hidung.

COMMENTS

bkd
budpar'

BERITA TERBARU

Nama

ADVETORIAL,13,AGAMA,1561,BERITA UTAMA,14450,BPK,3,BPN,2,BULOG,12,CELLICA,549,CIKAMPEK,422,CILAMAYA,527,DADAY HUDAYA,43,DAK,22,DANA BOS,69,DEWAN KARAWANG,733,DUKUN POLITIK,45,EDITORIAL,35,EDY YUSUF,24,EKONOMI,1824,FILM,16,FOKUS,20,gambar Ilustrasi,1,Gaya Hidup,6,GINA,5,H.BABAY SUMARNA,2,HANURA,2,HGN,72,HONORER,787,HUKUM,39,HUMOR,18,HUT KARAWANG,38,IDUL FITRI,18,IKLAN,7,INTERNASIONAL,1021,internasonal,2,ISU,152,JAWA BARAT,44,JOKOWI,141,KANDIDAT BUPATI KARAWANG,94,KAPOLRES,5,KARAWANG,9230,KARAWANG KOTA,268,KARAWANG SELATAN,128,KARAWANG UTARA,431,KEBUDAYAAN,298,KESAKTIAN PANCASILA,3,KESEHATAN,1191,KISAH,53,Klik tulisan dibawah,1,KOPERASI,42,KPK,435,KPU,168,KRIMINAL,3074,krimnal,1,KULINER,101,KURIKULUM,139,LEBARAN,24,LEMAHABANG,15,LINGKUNGAN,918,LOKER,3,MARJUKI,53,metropilitan,1,METROPOLITAN,492,MUDIK,78,NASIONAL,5252,olaharaga,2,OLAHRAGA,1423,PARPOL,1281,pasunda raya,1,pasundan,1,PASUNDAN RAYA,2615,PAUD,67,PDAM,4,PEMDA,461,PEMILU,4,PENDIDIKAN,4378,PENDIDIKAN UN,13,PENGUMUMAN,48,PEREMPUAN,1052,PERGURUAN TINGGI,306,perguruan tinggi nasional,1,PERISTIWA,2919,PERTANIAN,971,PIALA DUNIA BRASIL 2014,3,PILEG,297,PILGUB,642,PILKADA,966,PILKADES,293,PILPRES,203,PMI,85,PNS,13,POLITIK,493,PRAMUKA,76,PRESIDEN,209,PROFIL,22,ps,1,PUNGLI,13,RAMADHAN,592,REDAKSI,10,SAAN,52,SEJARAH,181,SEJARAH ISLAM,51,SEKOLAH DASAR,88,SEKOLAH MENENGAH,148,SELEBRITIS,316,SOSIAL,217,SOSOK,13,SURAT PEMBACA,14,TEKNOLOGI,218,TELAGASARI,214,TEMPURAN,487,TENAGA KERJA,1195,THR,1,UKG,10,UKK,3,ULUM,7,UN,251,UNIK,125,VIDEO,1,WAKIL BUPATI KARAWANG,134,YAYASAN,78,
ltr
item
PELITA KARAWANG: Jangan Makan 9 Makanan Ini Saat Sakit
Jangan Makan 9 Makanan Ini Saat Sakit
https://4.bp.blogspot.com/-TIFVBMymGpE/WIjFFTrojwI/AAAAAAABXW0/jqDWkslZBpMc5Hpue0cu9LKs99o2JZCKgCLcB/s320/JUS%2BJERUK.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-TIFVBMymGpE/WIjFFTrojwI/AAAAAAABXW0/jqDWkslZBpMc5Hpue0cu9LKs99o2JZCKgCLcB/s72-c/JUS%2BJERUK.jpg
PELITA KARAWANG
http://www.pelitakarawang.com/2017/01/jangan-makan-9-makanan-ini-saat-sakit.html
http://www.pelitakarawang.com/
http://www.pelitakarawang.com/
http://www.pelitakarawang.com/2017/01/jangan-makan-9-makanan-ini-saat-sakit.html
true
2625767566995437269
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy