Tidur Sehat yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW

JAKARTA, PEKA. - Penelitian telah mengonfirmasi bahwa tidur ala Rasulullah termasuk cara tidur yang sehat. Dr Briliantono M Soewarno men...


JAKARTA, PEKA. - Penelitian telah mengonfirmasi bahwa tidur ala Rasulullah termasuk cara tidur yang sehat. Dr Briliantono M Soewarno mengatakan, jika tidur dilakukan secara benar seperti yang dilakukan Rasulullah SAW, maka akan mendatangkan manfaat.

Ilustrasi
Tidur merupakan aktivitas yang setiap hari dilakukan. Namun ada kalanya, cara tidur yang tidak tepat malah akan mendatangkan masalah kesehatan. Menurut Dr Briliantono, Rasulullah SAW biasanya tidur sekitar pukul 22.00 atau pukul sepuluh malam dan bangun pada pukul 04.00.

Dalam bukunya Panduan Sehat Selama Ramadhan, Selasa (14/6), ia menyebut Rasul juga biasa melakukan shalat malam. Selama bulan Ramadhan, aktivitas ini lebih digencarkan. 

Briliantono mengatakan, sebagian orang yang terbiasa menunaikan shalat malam tidak punya masalah saat bangun untuk sahur di bulan Ramadhan. Ini membuat metabolisme mereka siap beraktivitas lebih awal. 

Rasulullah menjadikan tidur sebagai sarana istirahat. "Seperti yang Allah SWT tegaskan dalam Alquran bahwa Allah SWT menjadikan tidur agar manusia bisa beristirahat," ujar Briliantono.

Briliantono menambahkan, ada enam hal yang dilakukan Rasulullah SAW sebelum tidur. Mulai dari berwudhu, berdoa, membersihkan tempat tidur, berbaring miring ke sebelah kanan, menutup wadah makanan dan air serta mematikan api.

"Insya Allah, bila keenam hal tersebut dilakukan, akan memberikan manfaat yang luar biasa," ungkap dr Tony, begitu ia akrab disapa. Dengan cara tidur tersebut, Rasulullah selalu sehat.


Sumber : Republika.co.id.

COMMENTS

bkd
budpar'

BERITA TERBARU

Nama

ADVETORIAL,13,AGAMA,1561,BERITA UTAMA,14450,BPK,3,BPN,2,BULOG,12,CELLICA,549,CIKAMPEK,422,CILAMAYA,527,DADAY HUDAYA,43,DAK,22,DANA BOS,69,DEWAN KARAWANG,733,DUKUN POLITIK,45,EDITORIAL,35,EDY YUSUF,24,EKONOMI,1824,FILM,16,FOKUS,20,gambar Ilustrasi,1,Gaya Hidup,6,GINA,5,H.BABAY SUMARNA,2,HANURA,2,HGN,72,HONORER,787,HUKUM,39,HUMOR,18,HUT KARAWANG,38,IDUL FITRI,18,IKLAN,7,INTERNASIONAL,1021,internasonal,2,ISU,152,JAWA BARAT,44,JOKOWI,141,KANDIDAT BUPATI KARAWANG,94,KAPOLRES,5,KARAWANG,9230,KARAWANG KOTA,268,KARAWANG SELATAN,128,KARAWANG UTARA,431,KEBUDAYAAN,298,KESAKTIAN PANCASILA,3,KESEHATAN,1191,KISAH,53,Klik tulisan dibawah,1,KOPERASI,42,KPK,435,KPU,168,KRIMINAL,3074,krimnal,1,KULINER,101,KURIKULUM,139,LEBARAN,24,LEMAHABANG,15,LINGKUNGAN,918,LOKER,3,MARJUKI,53,metropilitan,1,METROPOLITAN,492,MUDIK,78,NASIONAL,5252,olaharaga,2,OLAHRAGA,1423,PARPOL,1281,pasunda raya,1,pasundan,1,PASUNDAN RAYA,2615,PAUD,67,PDAM,4,PEMDA,461,PEMILU,4,PENDIDIKAN,4378,PENDIDIKAN UN,13,PENGUMUMAN,48,PEREMPUAN,1052,PERGURUAN TINGGI,306,perguruan tinggi nasional,1,PERISTIWA,2919,PERTANIAN,971,PIALA DUNIA BRASIL 2014,3,PILEG,297,PILGUB,642,PILKADA,966,PILKADES,293,PILPRES,203,PMI,85,PNS,13,POLITIK,493,PRAMUKA,76,PRESIDEN,209,PROFIL,22,ps,1,PUNGLI,13,RAMADHAN,592,REDAKSI,10,SAAN,52,SEJARAH,181,SEJARAH ISLAM,51,SEKOLAH DASAR,88,SEKOLAH MENENGAH,148,SELEBRITIS,316,SOSIAL,217,SOSOK,13,SURAT PEMBACA,14,TEKNOLOGI,218,TELAGASARI,214,TEMPURAN,487,TENAGA KERJA,1195,THR,1,UKG,10,UKK,3,ULUM,7,UN,251,UNIK,125,VIDEO,1,WAKIL BUPATI KARAWANG,134,YAYASAN,78,
ltr
item
PELITA KARAWANG: Tidur Sehat yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW
Tidur Sehat yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW
https://4.bp.blogspot.com/-_AWZyUJLhx0/WSbezGdMFAI/AAAAAAABezo/ZcqUos3uo4g6Wj691EwG5nGup8d6okE9QCLcB/s400/rasullulah.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-_AWZyUJLhx0/WSbezGdMFAI/AAAAAAABezo/ZcqUos3uo4g6Wj691EwG5nGup8d6okE9QCLcB/s72-c/rasullulah.jpg
PELITA KARAWANG
http://www.pelitakarawang.com/2017/05/tidur-sehat-yang-dicontohkan-nabi.html
http://www.pelitakarawang.com/
http://www.pelitakarawang.com/
http://www.pelitakarawang.com/2017/05/tidur-sehat-yang-dicontohkan-nabi.html
true
2625767566995437269
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy